風邪に効く食べ物や市販薬を知りたい！病院嫌いな人集まれ！
夏風邪も辛いですが、
冬の風邪も治ったと思ったら、また違う風邪にかかってしまうことも、しばしば、、、
冬は、乾燥の季節でもあるので、風邪をひきやすいです。。
インフルエンザやお腹の風邪、喉や鼻の風邪と、、
たくさんあって悩ましいですよね、、
でも、もし風邪にかかったとしても病院にかかりたくないという人も
たくさんいると思います。（私もです＾＾；）
今回は、『風邪に効く食べ物や市販薬を知りたい！病院嫌いな人集まれ！』
として、
風邪をひいた時に食べると効果的な食べ物や飲み物、市販薬について
ご紹介したいと思います。
風邪に効く食べ物や市販薬を知りたい！病院嫌いな人集まれ！
病院嫌いな人は意外と数多くいます。
理由はいろいろとあると思いますが、、
あの雰囲気だけでもわたしは苦手です、、あなたはどうですか？
風邪に効く食べ物・飲み物
↑youtube動画
風邪の時は、ビタミンＣを摂取するといいと昔から言われていますよねッ
ビタミンＣは何かな？って思い浮かべた時、
やっぱり柑橘系の果物を思いつきますよね！
でも、なかなか果物を摂取するのが難しい人も多いです。。
そういう時は、ドリンクで手軽に飲めるものがいいですよね！
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アセロラドリンクや、レモン系のドリンクが一般的でやはり飲みやすいです。 |
↑のはちみつ生姜ドリンクにさらにレモン果汁が入っているのは、非常に理想的ですよねっ
はちみつは、喉風邪に非常にいいとされていますし、
しょうがは身体を温めてくれるので、発汗作用があります。
汗をかくことによって、熱を身体から放出させられます。
私の場合、風邪の初期の段階でアッツアツの味噌鍋焼きうどんに、
ネギや卵を落として出来上がったところに、
ガンガンに一味唐辛子をかけてガッツリ食べると、大抵良くなります＾＾
風邪に効く！おすすめ市販薬
咳とたんが気になる人には↓
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顆粒タイプです。 |
↑分包タイプでこちらのほうが、飲みやすいかも＾＾風邪のほとんどの症状にたいして網羅されているのが、
コチラ↓
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解熱鎮痛剤・鎮咳役・去痰薬・せき・喉の痛み・鼻水に。100均ショップに、薬のケースが販売されているので、
必要な量だけ簡単に持ち運びできます。
まとめ
できれば、病院に行かないで治ったらうれしいな～♪ビタミンＣのドリンク類も近くのコンビニでも手に入るので、安心です。
市販薬も、置いているコンビニもいくつかありますよねッ
あまり酷い症状なら、我慢して病院に行きましょう＾＾；
