口臭の原因は【胃が悪い】と思うより【口の中】を疑え!

自分の体臭や口臭ってわかりずらいですよね?

人って、見た目のことだと結構率直につっこみがてら、

教えてくれるけど、臭いについては言いづらいのか、

言ってくれる人がいないに等しいですよねッ

 

実際、どんなに気心知れた自分の友だちが臭かったりした時、

やっぱり言いづらいです。

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口が臭いと『胃が悪い』とよく言われますが、

口の中が一番原因が多いようです。

 

今回は、

『口臭の原因は【胃が悪い】と思うより【口の中】を疑え!』

として、

口の中の口臭の原因についてご紹介したいと思います。

 


口臭の原因は【胃が悪い】と思うより【口の中】を疑え!

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う~ん、自分じゃ口臭がわからない、、、、

 

口臭の原因は口の中

口臭の原因の多くは口の中なんです。

虫歯はもちろんのこと、

歯と歯の間(歯間)にものが挟まっていることや、

歯茎の病気(歯肉炎)、歯槽膿漏など、

口の中には病原菌がたくさん潜んでいます。

 

口臭を予防するには、歯磨きは絶対ですよね!

できれば、1日3回以上。

食後のたびに磨くのが理想的です。

 

朝起きてすぐは、口をゆすぐだけで大丈夫。

とにかく、食後やおやつ後など、何か食べたら磨くという習慣が理想的です。

 

歯磨きのアイテム

 

小林製薬 ひきしめ生葉(100g)【生葉】[歯磨き粉 口臭予防]

歯槽膿漏はなってしまって悪化してしまったら、

虫歯のない立派な歯でさえも、ある日突然

『ポロッ』と抜け落ちてしまうという恐ろしい病気です。

 

とにかく、歯槽膿漏にならないようにするには、

日々の歯磨きや歯間ケアなどに心がけて頑張りましょう。

なってからのことより、予防することに力を入れたほうがイイです。

 

ライオン DENT.EX  歯間ブラシ4本入り×5箱セット 【メール便の場合3セット(15箱)までOK 同梱不可】

歯間ブラシ・デンタルフロスなどがオススメデス!

歯間ブラシなどにもサイズがあるので自分の歯間サイズに合ったものを

選びましょう。

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わたしが大好きな100均ショップにも、たくさん陳列されているので、

リーズナブルなものからためしていってもいいですねっ

 

歯ブラシもブラシの先が外を向き始めたら替えどきと言われますが、

わたしは、100均の歯ブラシを購入して、かなりの頻度で変えます。

歯ブラシって衛生上も気になります。

気兼ねなしに買え買えたいと考えると、

1つの歯ブラシを長く使うより、ちょくちょく変えて使うのもいいですよね。

 

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電動歯ブラシは、磨き残しを最小限に抑えてくれるという

うれしいアイテムです。

慣れるまで、ちょっと時間がかかりました^^

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

口臭が気になる時は、まず口の中を疑って、

あらゆる方法を試してみましょう。

 

それでも気になる時は、歯科を受診するのが一番安心ですねっ

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