女性の貧血の原因の鉄分不足が解消!鉄の魚を食べ物と煮込む

女性の約2割の人が鉄分不足でなる『貧血症』がいるそうです、、

かなり多いですよね、、、

男性にも貧血になる人がいますが、鉄分不足が原因ではないそうです、、

 

鉄分を多く摂る食事を心がけていても、なかなか改善するのが難しいです、、

病院で処方してもらった薬を服用することで、改善する人も多いです。

 

Sponsored Link


でも、薬に頼りすぎるのに抵抗がある人も実際多いと思います。

そこで、最近おもしろい情報が!

ナント!、魚の形をした鉄を食べ物と一緒に煮込んだり料理したりすることによって、

鉄分不足を解消できる!と、不思議だけと非常に気になるものがこの世界にあるようです!

 

今回は、女性特有と言ってもいい『貧血』について、ご紹介したいと思います。

 



 

女性の貧血の原因の鉄分不足が解消!鉄の魚を食べ物と煮込む

 

WS000000

鉄分が多く含まれる食材で思い浮かべるのが、

ほうれんそう・小松菜・ひじき・プルーン・鶏レバー

などなど、、

サプリメントも良く販売されてますよね!

↓100均ショップダイソーでも!!

IMG_2608

成人女性は毎日10mgの鉄分を補うのが理想と言われていますが、

ちょっと難しいですよね、、、

妊娠中の妊婦さんは毎日20mgが理想だそうですッ

 

女性に貧血が多いのは、毎月の月経や主な理由で、その他にはダイエットによるものや、

日常のちょっとした怪我でも結構影響があるそうです。

 

そこで、今回耳にした画期的!というか斬新なアイデア!で

カナダ人のDr.Christopher Charlesさんが考えだして制作した

『Lucky Iron Fish 鉄の魚』と呼ばれるものです。

WS000001

 

鉄欠乏症で困っていたカンボジア(カンボジア人)で既に多くの人の鉄欠乏症を解消して

素晴らしい結果を出しているんですって!

カンボジアで生産されていることもあって、地域の雇用にもいい影響がでているそうですっ

 

『Lucky Iron Fish 鉄の魚』の使い方は?

Sponsored Link


使用方法が気になりますよね?

そのまま噛るんです!というのは冗談です^^

水分のある鍋料理に10分位一緒にグツグツと煮込むだけ。

鉄の吸収を良くするレモンを絞れば尚OK!!

 

1日に1回を毎日続けると鉄欠乏症が解消されるそうです。

カンボジアでの検証で、毎日鉄の魚を使った料理を食べた

9ヶ月後、鉄欠乏症貧血の発症率が50%も減少して、鉄分の増加も確認できたそうです。

 

すごい!!

試してみたいですね☆

コチラのThe Lucky Iron Fishで購入できます♪

 youtube  Lucky Iron Fish: A simple solution for a global problem


まとめ

いかがでしたでしょうか?

この『Lucky Iron Fish 鉄の魚』が、気軽に手に入るようになったら、

日本でもスゴク流行りそうな気がしませんか??

わたしは、買います^^

 

日本からも、鉄分不足の女性が減るといいですね!

→鉄分不足の女性に今大人気のサプリ登場!葉酸も補える神レベルはこちらをクリック

Sponsored Link

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ